毎日同じ家事をするのに「あーもう今日はやりたくない」っていう日もありますよね？
人間だもの(笑)
それでも誰もやってくれない。
それなら楽しく家事をやるしかない！
そこで編み出した苦肉の策の私の家事のモチベーションをあげる方法をお教えします✨
今日もご訪問ありがとうございます😊
整理収納のきほんの木🌲
きになる木🌲
きっとなれる木🌲
この３つの木🌲を、皆さまと一緒に育みます。
そして、皆さまを笑顔でhappyに！
山口県周南市の整理収納アドバイザーのもりかわ ゆきです。
結婚しても共働きで、女性もほとんど仕事をされていらっしゃいますね。
専業主婦の方も、毎日の献立や買い物どうされてますか？
最近は、スーパーで買い物をしていると、スマホ📱片手に買い物をされていらっしゃる方をよくお見かけします。
「きっと買い物リストをスマホ管理にしてるんだろうな」
と思いながら、もりかわも買い物してます。
私は、もっぱらアナログなので「紙にメモ」📝派です。
何でも紙に書いちゃう。
スマホで管理したら、かっこいいだろうなぁと思いながら出来ません(笑)
思いついたら、すぐに書かないと忘れてしまうので、スマホのアプリを起動する時間が待てないのです。
大まかに言うと、スケジュール用と家事用と２つに分けてます。
結婚してから、ずっとつけてるノート「献立ノート」と私は呼んでいます。
もう結婚20年を迎えたので、もうすぐ20冊になります。
書き込む内容は、献立表・スケジュール(家族と自分)普段する家事など。。。
とにかく何でも書き込みます。
日記も兼ねているところもあり「夫婦ケンカをした」とか。。。
「仕事で、落ち込んだ」とか。。。
嬉しかったこと、悲しかったこと、辛かったこと、寂しかったこと。。。
このノートがあれば、その当時がすぐに思い出せます。
ノートは、無印良品の１週間ノートを使用しています。
一冊１００円+税
✴︎今は廃盤になっています(2019年後半に知りました)
その献立ノートを拡大したものです✨
(ピントが合ってなくてすみません)
だいぶ前の日付けですが(今のは、仕事の内容が書き込んであるので、ご容赦下さい)
今、不足しているモノを買い物リストにメモ書きしそれを持って買い物します。
食材は、定番のモノ以外はスーパーに行ってから、安いモノを購入します。
家に帰ってから、買って来たモノを見ながら献立を決めます。
若い頃は逆でした。
献立を決めてから、食材を買いに行っていたので、材料が高かったり無かったりしたら「どうしよう？」とスーパーの中で困ってました。
家事は、やった事は✖️印をつけて「今日も頑張った私」というのを、自分で自分を褒めるような気分でノートに記していました。
１日分のスペースがたくさん埋まった日は、それを眺めて「頑張ったなあ」と自分を褒めています(笑)
では、普段する家事や掃除以外はどうするか？
それは、こちら！
題して「House keeping notebook」と勝手に名前をつけた家事表です。
書き出すようになって、５年目になります。
掃除をするのに、どうしてもモチベーションが上がらない。。。
どうしたら、漏らさず家中の掃除が出来るだろうか。。。
と考えて考えて出した苦肉の策です💧
最初は見開きにしていましたが、かさばるので、A4サイズ１枚で１２ヶ月が見れるようにしました。
月別に、それぞれ普段の掃除とは別に「スペシャル掃除」をした時だけにこの家事表に記入します。
そして、１ヶ月の空欄が全部埋まったら、自分にご褒美💕
✴︎友達とランチに行くとか
✴︎前から食べたかったスイーツを買う
✴︎洋服を見に、ショッピングへ行く
など、自分の目の前に、人参🥕をぶら下げて、やる気を起こさせる！
この家事表の良いところは。。。
✴︎ひと目で、どこを掃除しているかしてないかが、よくわかる
✴︎目標があると、頑張れる！
✴︎達成感を得られる！
✴︎自分を褒めて、前に進むことが出来る！
など。。。
何かと似ていると思いませんか？
そう、お片づけと一緒です。✨✨✨
お片づけも、一瞬でどこに何があるかが、ひと目で見回せると、モノの管理がしやすいし、忘れ物も減ります。
俯瞰して、モノを見る👀
(大げさの物言いかもしれませんがそれが、何でも大事だと思います。)
自分の事は、なかなか俯瞰して見れないですけどね。💦
これはあくまでも、私のやり方です。
お片づけと一緒で、真似してもうまくいく方とそうでない方がいます。
自分のやり方を模索して結局、自分にピッタリのやり方を見つければ良いと思っています。
熊本の整理収納アドバイザーの「藤本 えい子」さん
藤本さんは、定番にこだわらず自分のやり方を追求される方でいろんなことに、チャレンジされてます。
彼女のライフスタイル・彼女のスケジュール管理も参考になると思います。✨✨✨
藤本 えい子さんのブログは、こちら ↓
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